Senderismo con el SEM . Araya - Castillo de villamalefa.
Y tengo que decir Prueba superada :)
La rodilla se a portado como una campeona , se nota que aun no esta al 100% ( ni al 50%) al principio le ha costado un poco cogerse ( tenia alguna molestia cuando la cosa iva hacia arriba) pero luego se ha ido poniendo al sitio y hasta he probado a trotar en algun tramito hacia arriba ( aun es pronto , pero la rodilla respondia bien) asi que mañana igual troto unos 30 o 45 min. a ritmo lento para ver que tal reacciona , estoy esperanzado en volver esta semana por la Ronda ( eso si a ritmo suave) y a ver que tal.
Hoy la verdad que la salida ha estado muy bien, unos 25 km. por algunas zonas que no habia pasado nunca (nuevos recorridos de entreno jeje ) buena compañia ,muy buen tiempo, nubladito pero no con demasiado frio y con unas vistas del Penyagolosa todo nevado muy buenas.
Bueno, la semana que viene si espero decir que hoy por la ronda..... he podido correr.
posted by Angel @ 8:08 p. m.
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1 Comments:
Gracias Angel , si, la cosa ya va muchisimo mejor, esta tarde he trotado unos 50 min. y la verdad que apenas he tenido molestias.
Para Vilavella seguro que estare,pero no la podre correr , ya que tendre que ayudar en algo, la verdad que aun no se seguro que es lo que tengo que hacer, yo me he ofrecido de "coche escoba" bueno lo que sea, espero que nos veamos, aunque de todas formas si la semana veo que voy recuperando fuerza en la rodilla ya os pego el toque y quedo con vosotros para una de tus rutas .
Venga gracias y nos vemos.
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