Resumen de dos semanas....

La verdad que terminare pronto ,por que ultimamente estoy en plan vaguete , en el blog ya lo veis hace nosecuanto que no escribo y en los entrenos , ahora lo cuento.

Lunes 12 : Bueno quedo con Ramon B. su hijo Christian tambien viene , ellos como de costumbre en bici , yo a pie , al final son unos 40 min. a un ritmo tranquilito .

De martes a sabado ssssfffffiiiuuuuu ( esto es el sonido del viento , al estilo pelicula Japonesa cuando pasan unas hojas volando , nada de nada , bueno nadar un poquito)

Domingo 18 : Hoy es el dia del Club D'Atletisme la Panderola , como es tradicional , hay que hacer el recorrido del tren la Panderola con sus paradas correspondientes , Onda , Vila-real , Almassora, Castello y Grao , la distancia total son aproximadamente unos 27 km. nos hacen de avituallamiento Narciso's y mujer, la verdad que me lo he tomado muy en calma , solo a dos km. del Grao que he apretado haciendo un progresivo para ver si cogia al grupo de cabeza , aaaiiiiii casi, me han faltado 200 m. metros mas jeje , al final 2 horas 26 min. la verdad que asi da gusto correr , a la marcheta , xarrando por los codos jeje luego super comilona de tod@s los "Panderolos" para celebrar el dia del Club , ha estado muy bien , luego de vuelta al Grao ; )

Lunes 19 : Otra vez , quedo con Ramon B. y Christian , volvemos a hacer la vuelta del Cipres , ellos en bici , vuelven a ser cerca de 40 min. a un ritmo tranquiletes , xarrando de esto y de lo otro ,se pasa el rato y el frio , joder si hace frio jeje

De martes a sabado ( no vuelvo a hacer el sonido del viento, ahora dejo un espacio en blanco, bueno solo natacion , pero poquito , pero que vago que estoy)

Domingo 25 :

Pero esto que es....

Pues eso es un virus de esos malos, malisimos que me hicieron hacer dos paradas tecnicas , nauseas , malestar general, todo eso unido al poco entrene que llevo ultimamante , total que a ratos lo pase muy mal , aunque con todo solo hice 4 min. mas que el año pasado y 6 mas de mi marca, asi que bien , pero es lo que tiene , por la tarde me la pase toda en el sofa y en.... menos mal que son de estos virus que duran unas 24 horas, ahora tengo una duda razonable, hago Espadan?? me quedo en casa, de fotografo..... ja vorem....