Por fin un buen entreno , eso si que dificil es tener a todo el mundo contento.

En un principio no tenia muy claro lo que haria hoy, pero como durante todo el dia la rodilla no se queja nada de nada ,al final decido salir y cual ha sido mi sorpresa, que corria normal ,como si nunca hubiera estado lesionado , asi que una vez pillo la ronda pruebo un progresivo en el antiguo 1000 y me sale a un poco menos de 4 min. km , ha sido agradable poder estirar la zancada sin tener molestias , bueno molestias en la rodilla porque los abductores si se quejaban ( llevan mas de un mes a la buena vida ,asi que normal) , estoy contento por el entreno, al final:distancia 12 km. tiempo 51 min.
Espero que sea el primero de muchos buenos entrenos a partir de ahora