Mitja Marato Picanya-Paiporta

Hoy toca carrera, es una media pero con una diferencia que en esta me han contratado de "liebre" jeje esto es nuevo para mi, asi que se hizo lo que se pudo , eso si tomando nota para la proxima.
Primera nota: La liebre es el que tiene que marcar el ritmo desde el principio , ahora pondre los parciales , ya vereis que algun km. se hacia corto, pero bueno , ahi van , el km. 1 lo hacemos en 3'51'' ( aqui se ha puesto Berto delante, ya empezamos mal, tenemos que ir a un ritmo de 4'10 , asi que muy mal ) el km. 2 en 4'09'' ( me he puesto delante , intento frenarlo ) el km. 3 lo hacemos en 4'13'' ( parece que hemos cogido el ritmo , aunque me cuesta un poco mantenerlo sin acelerarme) el km. 4 en 4'04'' ( bueno) el km. 5 lo hacemos en 4'37'' ( aqui el km esta largo , ademas coincide con el avituallamiento) el km. 6 lo hacemos en 4'18'' ( aqui empiezo a fijarme que Berto no va nada comodo) el km. 7 en 4'15'' ( tenemos que aumentar el ritmo si queremos hacer la marca ) el km. 8 lo hacemos en 3'46'' ( jeje tranquilos que no lo hemos aumentado tanto, el km es corto) el km. 9 en 4'13'' y el km. 10 se nos va a 4'36'' ( tambien coincidiendo con el avituallamiento , pasamos el 10000 en 42'05 aun vamos mas o menos bien) el km. 11 en 4'38'' ( ui , si sigo al mismo ritmo Berto se queda, tengo que bajarlo) el km 12 lo hacemos en 4'14'' ( mira parece que se ha espabilado en poco) el km 13 en 4'19'' ( mmmmm, vuelve a hacer mala cara, y empieza a quedarse otra vez) el km. 14 lo hacemos en 4'08'' ( venga aguanta) el km. 15 en 4'48'' ( nada, a mirado el crono y ha visto que no podra hacer marca, empieza a bajar el ritmo y yo me cabreo jeje) el km. 16 en 4'48 ( ha puesto un ritmo troton, empiezan a adelantarnos por todos los lados jeje esto no me mola y empiezo a animarle para que al menos acabe con un buen ritmo ) el km. 17 lo hacemos en 4'30'' , los dos km. siguentes 18 y19 en 9'13'' ( ya ha tirado la toalla, intento animarlo de todas las maneras que se me ocurren , un corredor que iva al lado me dice " no te pases con el " yo le contesto que si quiere puede ir mas deprisa jeje) el km. 20 en 4'37'' ( que no quiere aumentar el ritmo , vaya) y el km. 21 y sus metros 5'21'' , al final la media nos sale en 1:32'47'' , bueno Berto tiene que seguir con el entreno y seguro que pronto ahce marca, por mi parte tambien tengo que mantener mejor el ritmo , yo he ido comodo toda la carrera, sin molestias , se nota que poco a poco voy mejorando , ademas he terminado enterisimo ( se nota ir esos segundos mas relajado) nada, la proxima en Sagunt , me han vuelto a contratar jeej