Una horita rodando por las pistas del pueblo.

He quedado con Jose para salir a ritmo suave , como ya no hace mucho calor hemos quedado a la 9:00 , hace fresquete pero al rato de empezar se agradece , salimos y vamos a buscar donde aterrizan los del parapente, ahora cogemos la pista hasta llegar al Pou de Costur, seguimos hasta salir a la carretera de la Foia-Costur, 200m. por la carretera y cogemos otra pista que nos devolvera hasta el pueblo, todo el recorrido es un continuo subir y bajar suave ( es lo mas llano que tenemos en el pueblo) me he sentido mas o menos, tengo los cuadriceps cargadillos de lo de ayer pero bueno, lo normal, de la caida no tengo secuelas ,solo los rasguños que al sudar escuecen un poquillo , buen entrene para estirar las piernas ,1 horita al trote y a la xarraeta, luego estirar y listo.