El mes de Julio se termino y yo sigo sin tiempo ....

Bueno la verdad que algo mas de tiempo para poder actualizar el blog si tengo , lo que pasa que con el calor que hace a uno le entra "perea" para sentarse delante del "chino" , menos mal que me quedan tres dias para coger vacaciones , supongo que de mañanita temprano o por la noche tendre un poco mas de ganastiempo de acualizar.

Asi que de momento lo dejare a medias, si ya se que no es bueno dejarse las cosas a medias, pero bueno con esto supongo que no pasara nada.

Sabado: Carrera en la Barona , much@s conocid@s , mucha calor , nuevo recorrido y al final , segun Nach ( me pillo desprevenido la salida y no aprete el crono) me dijo que sobre 30'05'' bien, bastante bien . Falta pequeña cronica...

Lunes: Ayer con Jose Titos 1 hora justa de rodar por pistas ,ahora para arriba suave , ahora para abajo suave, asi hemos completado el entreno, ha sido de semirelax , ha estado bien.

Y hoy Martes: Pues hoy he salido solo a rodar , ha sido un entreno con muchos cambios de ritmo y de plano , ya que igual subia , bajaba o como iba mas o menos llano , eso si hoy la humedad era bastante alta , he salido a las 20:15 y he terminado despues de hacer 1 hora 1' completamente empapado, uffff que calooooor...... bueno cuando vuelva a tener un ratillo lo completo