Hoy al final largo de 107 min. la vuelta la de ultimamente , ida a ritmo comodo de 4´20 y la vuelta igual pero a la altura de la ronda este, me encuentro con un amigo ( ultimamente siempre lo pillo haciendo recuperacion 45min ritmo suave ) ayer se pego buena paliza por el pinar.

Al principio ha ido bien , al acabar me volvian a doler los cuadriceps, no se por que sera, ultimamente les da por doler.

Mañana he quedado para entrenar por el Bartolo , ya os comentare como ha ido la cosa.

Saludos .